今早的早班车一堵再堵，学校门外早早就排起了长龙，不少的家长带着孩子前去学校报到。

那开学的第一天你焦虑吗？

对于大多数家长来说“开学”其实是一种解脱，不少的家长都有这样的心理："把孩子送学校交给老师我就放心了。”

就像是一场战役，家长负责把手里的筹码交付出去，老师就要全权接手接下来的任务。

那我们又是否考虑过老师内心的焦灼？

“开学恐惧症”不只是学生的专属，老师也害怕开学，这种症状在心理学上叫做“预期焦虑”。

之前知乎上有这样的一个帖子，触动了一众教师的心理。

要如何摆脱这种焦虑？让教师们元气满满投入新学期的教学，用最佳状态面对学生？

每到开学，懂心理学的老师会更有方法和技巧来处理这些焦虑情绪。他们更明白如何给学生恰如其分的爱，怎样和家长之间无障碍的沟通。

尤其是在疫情肆虐的年，学习心理学，已经成为教师的必须技能。未来的教育不会单纯的只停留的教学输出上，更重要的是为学生心灵提供心理成长的支持。

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秋文心理一直致力于传播心理学，为广大教师提供健康有效的疏导方法。让老师们在处理各种人际关系、工作、家庭烦恼时，规避消极心态，让事情得到更好的解决，从而让自己的生活更加和谐、幸福。

关爱教师，更是关爱孩子，一个能够感受到职业幸福，拥有心理学视角的老师，才能在孩子的成长阶段提供更多支持。他会更细腻的觉察孩子们的情绪，会更理解并尊重孩子，会用更容易让孩子们接受的方式，去支持去温暖每一个孩子。

正是基于此种信念，境界公益基金会联合秋文心理特推出教师公益研修班，关爱老师的心理健康，并通过心理学知识的学习，让每个老师在不断自我成长的同时，用更专业更坚定的信念去支持自己的工作，更好地沟通解决孩子们的心理问题，让孩子们能够健康快乐的成长。

为时4天的课程，资深的心理专家团队，专业的知识背景与丰富的授课经验，专业、深度与实用兼具的课程内容，让每一位老师都不虚此行。

到目前为止，教师公益项目课程已成功举办了18期课程，超过位一线教师接受公益培训。超过名教师的家人和家长和学生，支持并参与了公益课程的网络申请。

最重要的是，这堂课对老师来说是免费的，课程针对幼儿教育、中小学、大中专院校在职教师（来上课时需要提交教师资格证原件、复印件及学校开具的在职证明），符合报名条件的老师可以通过服务号进行秋文币积攒，集够枚秋文币，即可兑换课程。

梦：几天的学习充实而忙碌，认识了一群志同道合的朋友，在授课导师的带领下，一同感受和体验身心灵的碰撞与合一。

“用生活状态去支持别人”，导师的话冲击着我的心，改变了我的观点与信念。是的，一个咨询师总想用高大上的理论去征服别人，那是误区，我恍然大悟。

对于自己的学生或者来访者，我们初学者更容易关心他们的问题。“对问题上瘾”，会事倍功半。

我们要看到问题背后的资源和力量，和这个人在一起，不是和他的问题在一起。我的思维来了一个度的颠覆，谢谢导师一针见血的提醒。

最后也谢谢秋文的助教老师们，你们辛苦了！你们的大爱会激励我把这份爱分享出去，让更多学生和家庭幸福快乐！

浮萍：在导师的辅助下，我们学习了怎样基于未来，做好现在。这是观念上的颠覆性转变，我们的思维总是执拗于过去。其实，过去真的不那么重要。如果我们把过去看做是资源（不管成功还是失败，富足还是困惑），在走向未来的道路上一定是信心满满。

纵观成功的人士，都是先有对于未来的规划，才去一步一步计划现在，并有勇气落实。关键是“勇气”从何而来。通过这次学习体验，我深深感受到，只有放下负担，放松情绪，敢于接纳成长中的一切问题和困惑。

只要心中时刻装着一个梦，以梦为核心，勇于追梦，敢于圆梦。这种来自内心的能量是很强大的，足以支撑我们丢弃一切负累，和真实的自己在一起。携手家人及身边所有的资源，去为梦想努力！

境：以前，我沉浸在以往的情绪中的时间比较长，对未来的展望、规划都不是很清晰。

这一次，在成人礼练习的环节，我又让自己彻底的释放了，哭了很久。眼泪流了很多，也算是再一次与父母链接，然后跟父母告别。我也明白了，以前，自己当小女孩的时间比较长，转身遇到爱。

今天，与父母告别后，我转身走向自己的未来。过程中会有痛苦、失败、打击、坎坷，但我已迈步，未来我愿意承受、承担、担当、负起我的责任。

过程中有父母的祝福和爱，这令我走的更坚定、自信、有力、我的未来我创造，我的未来我把握，只觉得自己身上有很多的力量、资源、能量，我会拥有美好的未来。

09.10-09-13

庄春爱

■国家二级心理咨询师

■ACl注册国际职业培训师

■NLP亲子教练

■非暴力沟通实践者传播者

■ICF国际教练联盟认证教

■身心自然疗法咨询师

■儿童《微笑守望者》项目引导师

■秋文心理学院督导导师

培训把重点放在训练教师掌握实际有效的技巧和能力上，十余个心理沟通与互动技巧，在支持孩子和家长的过程中感受良好效果。

此外，教师们还会学习一些家庭教育的核心理念，从基本上改变家长与孩子在亲子关系的心理状态。

授课导师会运用以下的授课方法：引导思考、交互式讨论、故事例子、角色扮演、技巧练习，尽可能让老师更好的运用到实际工作中。

李文杰：

（扫码教师公益课前问卷）

针对幼儿教育、中小学、大中专院校在职教师（来上课时需要提交教师资格证原件、复印件及学校开具的在职证明）；

本课程价值元，现针对在校老师公益推广，可以通过服务号内积攒秋文币并完成报名流程，进行课程兑换。

（报名流程）

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