又是人间一度春阳光麦粒第十期
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谷雨 节气 本期“好声音” 二年级一班李君阳 五年级二班陈青松 春夜喜雨 杜甫 好雨知时节，当春乃发生。 随风潜入夜，润物细无声。野径云俱黑，江船火独明。晓看红湿处，花重锦官城。 节气·常识 “雨生百谷”。谷雨，是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。此时，斗指癸，太阳黄经为30°。《月令七十二候集解》将其分为三候：“一候萍始生，二候鸣鸠[jiū]拂其羽，三候戴胜降于桑。”谷雨后，雨水增多，浮萍渐生，樱桃红熟，布谷鸟提醒人们播种，桑树上可见到戴胜鸟。 谷雨 雨生百谷万物尽生辉 SANXINGXUEXIAO 谷雨为三月中，雨我公田，雨其谷于水，播种时节到了。此时“湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓”，鸟弄桐花，雨翻浮萍，残花即将落尽，春将告别了。再者，盆地的气温升高较快，开始有炎热之感。俗语说“谷雨前后，种瓜点豆”，谷雨后，农人渐忙，田地五谷在雨水的滋润下茁壮地生长。 谷雨 谷雨沐浴嗔恨化为爱 SANXINGXUEXIAO 节气·习俗 谷雨这天，古时流传青年女性要“走谷雨”，就是走村串亲，到野外走一圈，寓意融于自然，强身健体。谷雨这天的茶，据说喝了可清火、辟邪、明目等，所以要饮“谷雨茶”。 谷雨 万物沐浴应缘而化物 SANXINGXUEXIAO “雨前香椿嫩如丝”，北方在谷雨时要食香椿，有的地方举行流传千年的“祭仓颉”民间传统活动，有的地方则张贴“谷雨贴”，进行驱凶纳吉的祈祷等。 谷雨 雨润大地心无所住随处解脱 SANXINGXUEXIAO 牡丹花被称为“谷雨花”，“谷雨三朝看牡丹”，花会赏牡丹是此时节闲暇的重要活动。旧时，西北地区将谷雨的河水称为“桃花水”，并用其洗浴，还举行跳舞等活动。 谷雨 谷雨春归尽过去事莫思量 SANXINGXUEXIAO 节气·养生 谷雨时节，春花开满枝头，杨花柳絮飞扬，花粉高峰期，可导致花粉过敏，易发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，生活中避免与过敏源接触，并用冷水搓鼻翼助防过敏。在饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入；要注意减少户外活动，若外出，最好做好防护，避免与过敏源接触，一旦出现医院就诊。 谷雨 佛性如春雨润物细无声 SANXINGXUEXIAO 此时节阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏腑之气。此时野外空气清新，是采纳自然之气养阳的好时机，可到野外春游，或选择慢跑、做操、打球等活动。 谷雨 雨后明净心不染着是为无念 SANXINGXUEXIAO 谷雨时节，应加强对肝肾的保养，并抑制“春火”，可多食用些益肝补肾的食物，如含维生素B较多的食物，如菠菜、小麦胚粉、荞麦粉、莜麦面、小米、大麦、豆类、黑芝麻等，以顺应阴阳的变化。 谷雨 心为断霜万物一如不起分别 SANXINGXUEXIAO 此时湿度加大，湿邪易侵入人体造成病症隐患，按揉阴陵泉穴可起到健脾祛湿的功效，还可吃些白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、豆芽等。 谷雨 应雨播谷一即是多多即是一 SANXINGXUEXIAO 谷雨·诗歌 《老圃堂（一作薛能诗）》 （唐·曹邺） 邵平瓜地接吾庐， 谷雨干时手自锄。 昨日春风欺不在， 就床吹落读残书。 《七言诗》 （清·郑板桥） 不风不雨正晴和， 翠竹亭亭好节柯。 最爱晚凉佳客至， 一壶新茗泡松萝。 几枝新叶萧萧竹， 数笔横皴淡淡山。 正好清明连谷雨， 一杯香茗坐其间。 春天即将过去， 开始准备迎接炽热而灿烂的夏天吧！ 图文编辑/悦悦老师 音频录入/悦悦老师璐璐老师 音频编辑/璐璐老师 音频整合/大龙老师 |
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