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我们大部分人都会游泳吧？我们或许都有过这样的体验：在碧波荡漾的泳池中，沐浴着和煦温暖的阳光，我们放松身心，静静地漂浮在水面上，闭上眼睛，任由身体随着水波自由摇动，放任自己的思绪肆意流淌。那一刻，我们完全的放松了自己的身体和灵魂。那一刻，我们感觉到自己与整个世界融为一体。身如柳絮随风飘，心似浮萍逐水流。我们似乎在想着什么，又似乎什么都没有想。没有丝毫的控制，也没有一分的抗拒。轻松、自在，愉悦、满足。有的人却做不到这一点。要么根本就漂不起来，要么很快就会落下去。这也是很多人一直学不会游泳的原因。为什么会这样？因为这些人内心充满了恐惧、惊慌和焦虑。拼命想控制，却发现自己完全控制不了。拼命的挣扎，却越陷越深，越来越慌乱。此时此刻，你是在与世界和规律产生对抗，怎么可能赢？水能载舟，亦能覆舟。何况我们的区区身体。放弃抵抗，顺其自然。顺应规律，顺应水的安排。彻底放松自己的身体和意识，无需刻意控制，一点一点去感受身体与水的融合，感受自己与世界的合二为一。心静了，世界也就静了。那个时候，我们就能让自己的身体自然而然地漂浮在水面上。就能体会那种自由自在、愉悦而宁静的感觉。而这种感觉，就是我们和谐融入这个世界的方式。每天抽一点时间，体会这种漂浮在水面上的感觉。彻底放松我们紧绷的身体和思想。感觉自己与世界的和谐融合。文章中图片来源于网络，若侵犯到您的权益，请联系我们。这是『晏私语』的第98篇原创文章，感谢您的陪伴和阅读。


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