处暑，是一年中的第十四个节气，也是秋季的第二个节气。处暑节气的到来，标志着一年中最炎热的“三伏天”已经结束。据《月令七十二候集解》记载：“七月中，处，止也，暑气至此而止矣”。处暑即为夏天的暑热至此而终止之意，此后太阳直射点日渐南移，由北向南气温开始逐渐降低。与此同时，干燥的蒙古冷高压开始南下，北方雨季基本结束，开始出现秋高气爽的好天气。“处暑天不暑，炎热在中午”，处暑时节昼夜温差较大，天气干燥，人们往往疏于防范，易发生感冒、肠胃病和呼吸道疾病，被称为“多事之秋”。

处暑过后既是秋高气爽的时节，很适合去户外踏秋，或去池塘垂钓。“离离暑云散，袅袅凉风起。池上秋又来，荷花半成子”，一边可嗅到沁人心脾的荷花清香，又可观赏“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的莲。在莲叶浮萍的间隙，钓上来一条贪吃的鱼或虾，也甚为快意。

读万卷书，更要行万里路。“大漠沙如雪，燕山月似钩。何当金络脑，快走踏清秋”，去塞外的漠北草原，点缀着朵朵白云，广阔的蔚蓝色天空，与一望无际的绿色草原，彼此相互覆盖，交相辉映。在如画的天地间策马奔腾，舒展身心，想必也会激发出义薄云天、壮志凌云的豪情。

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