北京治疗白癜风最好的中医院 http://baijiahao.baidu.com/s?id=1683497115202268129&wfr=spider&for=pc
三月中，自雨水后土膏脉动，今又雨其谷于水也。谷雨是农历三月中的节气，自从雨水之后，土壤开始逐渐松动，从今天起，雨水便不断给谷物以水补充。谷雨是农历二十四节气中的第6个节气也是春季中最后一个节气每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨谷雨节气到来意味着寒潮天气结束，南方地区柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，气温回升较快。华南东部常会有一、二天会出现30℃以上的高温，低海拔河谷地带也已进入夏季。4月20日星期六我们迎来了谷雨节气这时候，东亚高空西风急流会再一次发生明显减弱和北移，华南暖湿气团比较活跃，江淮地区会出现连续阴雨或大风暴雨。这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。谷雨有三候一候萍始生；二候鸣鸠拂其羽；三候戴胜降于桑。就是说，谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了。俗语有云“清明断雪，谷雨断霜”清明过后，不会再出现下雪天气，但是，由于梅雨天气较多，饮食方面要注意，防止食物发霉，在天气晴朗的时候也可以把衣物拿到阳光下晒一晒。谷雨时节湿气较重，正是风湿病、关节病多发的季节，尤其是老人要多注意保暖。白天阳光好的时候可以开窗通风，晚上睡觉时要注意保暖，特别是南方地区，虽说“春捂秋冻”，但是也别捂过了头，穿衣过多出汗容易引发感冒等疾病，早晚出门的时候可以多加一件外套，随着气温调整穿着。谷雨季节应当吃一些祛湿的食物，如薏仁、山药、冬瓜、海带等食物，谷雨是春夏交界的节气，每个交界的节气都归属于脾，可适当吃一些小麦胚粉、面粉、小米、大麦、黄豆及其他豆类、黑芝麻等，以顺应阴阳的变化。还可以多吃一些补血益气的食物来提高身体素质。谷雨时节柳絮漫天飞，也是花粉高峰期，这时候过敏体质人群应远离过敏原，饮食上减少高蛋白质，高热量食物的摄入，如果发现过敏后应及时就医。谷雨时节其实是个踏春好时节，此时野外空气特别清新，适当做一些运动，可以促进新陈代谢，祛湿排毒，增强身体素质。大好时节不如跟着家人一起来黄鹤楼一边游玩踏春，一边锻炼，同时提醒大家出门要记得带伞哦~


转载请注明地址:http://www.fupinga.com/fpzl/13445.html